Experten warnen vor Oberarmbändern beim Laufen
Die beliebten Gadgets können die Körperhaltung beim Training erheblich beeinflussen!
Oberarmbänder haben einen schlechten Einfluss auf deinen Laufstil – die Folge: man läuft unökonomisch und es kann zu langfristigen Schäden kommen.
Warum sind Oberarmbänder beim Laufen problematisch?
Oberarmbänder haben einen negativen Einfluss auf Deinen Laufstil! Weil man verhindern möchte, dass das Oberarmband am Rumpf scheuert, bewegt man die Arme beim Laufen nicht gleichmäßig mit. Laufexperten beobachten bei vielen Läufern, dass sie mit Oberarmband die Arme nicht richtig durchschwingen. Verstärkt wird diese ungleichmäßige Bewegung weiterhin durch die unterschiedliche Gewichtsverteilung an beiden Armen.
Das größte Problem daran ist, dass sich die ungleichmäßige Armbewegung auf den Bewegungsablauf der Beine überträgt. So wird der Laufstil nicht nur unökonomisch, sondern es kann schlimmstenfalls zu langfristigen Haltungsschäden kommen!
Hinzu kommt, dass man während des Trainings ständig an der Halterung herumfummelt, weil die Oberarmbänder rutschen! So läuft man der Gefahr ungleichmäßig zu atmen. Das wiederum hat meist starkes Seitenstechen zur Folge.
Alles in allem sorgen die Armtaschen beim Laufen also für eine schlechte Körperhaltung & Laufbewegung!
Diplom-Wissenschaftler Olaf Peters
Mit diesem Wissen hat Sportwissenschaftler Olaf Peters sich gemeinsam mit Kollegen und einigen Laufexperten auf die Suche nach einer innovativen Alternative zum Oberarmband gemacht. Und so entwickelte das Experten-Team den innovativen Laufgürtel Formbelt!
Warum eignet sich der Formbelt besser zum Laufen als Oberarmbänder?
- Er besteht aus einem sehr elastischen Material, was für eine ideale Passform sorgt.
- Gegenstände wie Handy, Schlüssel & Co. sitzen bei vollem Tragekomfort fest im Gürtel ohne zu wackeln.
- Anders als Sportarmbänder rutscht der Formbelt nicht!
- 3 innen liegende Öffnungen ermöglichen während des Trainings leichten Zugriff aufs Handy.
- Man vergisst während des Laufens fast, dass man einen Laufgürtel trägt.
- Der Formbelt bietet Stauraum für weit mehr als nur das Handy z.B. für Powergel & Schlüssel.
Erfahre HIER MEHR Details
