Die beste Tageszeit zum Laufen – morgens vs. abends

Die beste Tageszeit zum Laufen Hat tatsächlich nur Morgenstund Gold im Mund? Morgens oder abends - wann sollte man am besten trainieren? Sicher hast Du Dir zu dieser Frage auch schon mal Gedanken gemacht. Und damit bist Du nicht allein - im Gegenteil viele Läufer sind...

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So sagst Du den Pollen den Kampf an!

Mit diesen Tipps, sagst du den Pollen den Kampf an! Jeder fünfte Mensch in Deutschland ist von der Pollenallergie betroffen.   Endlich - nach monatelangem grauem Himmel die ersten Sonnenstrahlen. Man freut sich wie ein kleines Kind, schnürt noch motivierter als...

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5 Last-Minute-Geschenke für Läufer

5 Last-Minute-Geschenke für Läufer! Du hast immer noch nicht alle Weihnachtsgeschenke besorgt? Wenn sich unter deinen Liebsten ein Läufer oder eine Läuferin befindet, hast du Glück! Denn genau für diese haben wir 5 Weihnachtsgeschenke, die du auch jetzt noch...

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Tipps Oktoberfest

5 ultimative Wiesn-Tipps zum Sicherheitskonzept 2017! So hast du garantiert eine tolle Zeit auf dem Oktoberfest!   O'zapft is! Bald ist es wieder soweit - vom 16. September - 03. Oktober 2017 besuchen wieder zahlreiche Touristen und Einheimische das nun schon...

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Warum macht Joggen glücklich?

Warum macht Joggen glücklich? “Warum gehst du eigentlich so häufig Joggen?” “Weil es mich einfach glücklich macht!”   Diese Situation hast du als Läufer eventuell auch schon erlebt. Die Reaktion des Gegenübers - Verwirrung! Wer nicht regelmäßig läuft, kann schwer...

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Fit & entspannt im Urlaub – so gelingt’s!

Welcher Sport im Urlaub? - Tipps und Tricks  Endlich ist es soweit - der Sommerurlaub steht vor der Tür! Die Koffer sind gepackt, du bist in Bestform und bereit für den Strand. Das All-inclusive Hotel ist wunderschön und nachdem du das ganze Jahr gearbeitet und...

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Pokémon Go – Smart Joggen mal anders!

Pokémon Go - Smart joggen mal anders! In der Regel läuten bei Sportwissenschaftlern und Gesundheitsexperten sofort die Alarmglocken, wenn es ums Thema Computerspiele & “Zocken” geht. Anders ist das beim neusten Schrei “Pokémon Go”. Zum Glück! Sonst würden die...

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Wie diese 19 Apps deinen Urlaub bereichern

Wie diese 19 Apps Deinen Urlaub bereichern Endlich ist Ferienzeit!   Besonders Eltern mit schulpflichtigen Kindern brechen jetzt in den Urlaub auf. Zeit für Sonne, Entspannung und Abstand zum Alltag. Und somit für viele Deutsche auch eine Zeit, in der das Handy...

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9 absolute No-go’s im Fitnessstudio

9 absolute No-go’s im Fitnessstudio   Du denkst beim Training im Fitnessstudio kann man eigentlich nichts falsch machen? Genau - eigentlich! Wenn du deine Verhaltensweise in einem der folgenden No-go’s wiedererkennst, wurde über dich vermutlich schon mal der Kopf...

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Der Formbelt® – mehr als nur ein Laufgürtel

Handy, Schlüssel & Co. machen es sich wahrscheinlich in jedem Formbelt® regelmäßig bequem und zweifelsohne ist der Hüftgürtel zum Transport dieser Utensilien auch die optimale Lösung. Doch im Formbelt® steckt noch viel mehr - er ist ein echter Allrounder! Nicht...

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Eine Reise wert – der Tokyo Marathon

Eine Reise wert - der Tokyo Marathon! Am Sonntag, dem 26. Februar 2017, findet der 11. Tokyo Marathon statt. Wir sagen dir, warum dieses Laufevent eine Reise ins ferne Japan wert ist! Am kommenden Sonntag, dem 28. Februar 2016, feiert der Tokyo Marathon sein 10....

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Raus mit dir!

Raus mit dir! Jedes Jahr das gleiche Bild - zahlreiche Leute stürmen in Laufgeschäfte, lassen sich dort für teuer Geld ausstatten und sind fest davon überzeugt die guten Vorsätze dieses Jahr tatsächlich in die Tat umzusetzen. Wie solche Vorsätze meist enden muss wohl...

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Wie Weihnachten uns mästet

Dick dank Weihnachten? Wie uns die Festzeit mästet “ Kleine Sünden bestraft der liebe Gott sofort”   Was die kleinen Ernährungs-Sünden in der Weihnachtszeit betrifft, ist die Weisheit leider vollkommen zutreffend. Hier ein Plätzchen, da ein Weihnachtsmann und...

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Formbelt Laufgürtel – Top kein Flop!

Einen sehr unterhaltsamen Blog-Artikel findet Ihr hier: Zitat: Laufgürtel – Top oder Flop? https://rcpkirsch.wordpress.com/2013/06/26/laufgurtel-top-oder-flop/ Wir glauben, dass Laufen mit dem Formbelt Laufgürtel eher Top als Flop...

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Marathon-Interview mit Julian Flügel

Ein ausführliches Interview mit Julian Flügel (Team Memmert der TSG 08 Roth) Gefunden auf Laufen hilft! https://markusheidl.wordpress.com/2015/07/09/von-den-besten-lernen-marathon-interview-mit-julian-flugel/

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